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こんにちは☁️

SHINEトレーナーの大谷です!

 

本日はジメジメしたお天気で梅雨が戻ってきたかのようですね😓

湿気に負けずと私達も頑張っていきましょう🔥

 

さて、本日のお話は

筋トレ界隈ではタンパク質の宝庫とも呼ばれる

みんな大好き「COSTCO」のお話です!

 

昨日、日頃のタンパク質食材達を確保しようと久々にコストコに行ってきました

 

するとショックなことに一部メニューが変更されており、ダイエットに最適な商品がそうではなくなってしまっていたのです😅

 

その商品とは

「チキンシーザーサラダ」です❗️

 

通われてるお客様にもこのチキンシーザーサラダはドレッシング少なめだと、高タンパク低脂質でかなりおすすめしていたのですが

 

昨日買おうとしたら

なんとリニューアルされてベーコンが乗っていました🤣❗️

 

もちろん美味しく改良されたのですが我々ダイエッター達には少しネガティブな変更になってしまいましたね😓

 

それでもベーコンを除けば高タンパク低カロリー商品に変わりはないので美味しいベーコンは一緒に食べるご家族や友人にプレゼントしてあげてください😉

シーザードレッシングはカロリーが高いのでかけすぎ注意です❗️

 

皆さまは普段コストコで何を買いますか?

 

今後ダイエットやボディメイクにおすすめのコストコ商品も紹介していきますので

皆さまもおすすめを見つけたらコッソリ教えてくださいね😁

 

それでは今週もよろしくお願い致します😌✨