こんばんは🌆
パーソナルジムSHINE代表のYOSHIKIです!
 
 
パーソナルトレーニングSHINEでは新たなコースを追加させていただきました❗️
 
・ストレッチコース 30分
をメンテナンスとしてトレーニング後などに空きがあればそのまま受けることが可能です❗️
筋肉のバランスだけでなく柔軟性は本当に大事なことでトレーニングのパフォーマンスを上げるだけでなく怪我の予防や血流の流れが良くなることで代謝も上がるなどメリットも沢山📝
なにより痛気持ち良いです😌✨
 
気になる方は是非お声がけくださいませ😌🙏
 
 
4月から新たにジムを増やすための工事に入ります👷‍♂️
皆様お楽しみに😉✨
 
 
 
 
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