こんにちは!
SHINEトレーナーの阿部です。
 
花粉がバンバン舞っていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?😅
気温も暖かくなり、服装も少しずつ薄着になってきていることと思います。
こんな時期は、冬よりも自分の体型が気になってきますよね💦
 
体型を変えたいと思っていても、まずは何からやれば良いか分からない😅
もしくは食事量を減らす、または運動を始めたいけど、キッカケが無い。などなど、
動けない、始めれない方がたくさんいらっしゃると思います。
そんな時こそ、マンツーマンのパーソナルトレーナーを頼ってみて下さい😁
必ず良い方向に導いてくれますよ!!
 
そして、ボディメイクは早ければ早いほど、効果が期待できます💪
明日よりも今日です、今後の人生で今が1番痩せやすい日です🔥🔥
ぜひ、その事を忘れずに本日も行動していきましょう😃
春、夏はすぐにやってきてしまいますからね💦💦
 
 
ダイエット、筋力UP、姿勢改善など、お困りな方はお気軽にお越し下さいませ!!