SHINEトレーナーの富岡です。
 
昨晩の大雪が嘘かのような晴天ですね☀️
 
溶けた雪が凍ってアイスバーン(路面凍結)が起こっております。いつもより足元に気をつけないと、転倒の恐れがありますので最新の注意を払いましょう。
 
足腰を鍛えていれば踏ん張りが効きますし、バランスを取って転倒の可能性を低くできます。
日々のトレーニングの努力が色々な場面で役に立つので、運動習慣を身につけていきましょう(^ ^)
 
皆様お怪我のないように今日も一日頑張りましょう!