ビフォーアフター

体重   68キロ → 50キロ
体脂肪率  43% → 21%
ウエスト  86㎝ → 68㎝
年齢 36歳
体重   63キロ → 55キロ
体脂肪率  27% → 20%
筋肉量  41キロ → 43キロ
ウエスト  74㎝ → 66㎝
年齢 29歳
体重   73キロ → 67キロ
体脂肪率  13% → 8%
筋肉量  53キロ → 56キロ

 
年齢 44歳
体重  100キロ → 65キロ
体脂肪率  38% → 18%
筋肉量  44キロ → 48キロ
ウエスト 102㎝ → 76㎝
年齢 25歳
体重   73キロ → 62キロ
体脂肪率  23% → 11%
筋肉量  45キロ → 50キロ
ウエスト  81㎝ → 73㎝
年齢 29歳
体重   55キロ → 62キロ
体脂肪率  14% → 9%
筋肉量  42キロ → 48キロ
胸囲    77㎝ → 86㎝
年齢 36歳
体重   73キロ → 62キロ
体脂肪率  20% → 9%
筋肉量  48キロ → 52キロ
ウエスト  85㎝ → 74㎝
年齢 29歳
体重   51キロ → 58キロ
体脂肪率  11% → 9%
筋肉量  40キロ → 48キロ
胸囲    75㎝ → 81㎝
年齢 50歳
体重   70キロ → 63キロ
体脂肪率  20% → 15%
筋肉量  45キロ → 48キロ
ウエスト  80㎝ → 74㎝
年齢 53歳
体重   77キロ → 68キロ
体脂肪率  23% → 15%
筋肉量  53キロ → 57キロ
ウエスト  87㎝ → 78㎝
年齢 43歳
体重   74キロ → 65キロ
体脂肪率  18% → 12%
筋肉量  53キロ → 56キロ
ウエスト  84㎝ → 76㎝
年齢 30歳
体重   53キロ → 63キロ
体脂肪率  13% → 7%
筋肉量  42キロ → 53キロ
胸囲    78㎝ → 88㎝
年齢 46歳
体重   96キロ → 68キロ
体脂肪率  38% → 9%
筋肉量  50キロ → 60キロ
ウエスト  99㎝ → 76㎝
年齢 35歳
体重   90キロ → 68キロ
体脂肪率  36% → 17%
筋肉量  50キロ → 60キロ
ウエスト  100㎝ → 77㎝
年齢 33歳
体重   85キロ → 67キロ
体脂肪率  21% → 10%
筋肉量  52キロ → 59キロ
ウエスト  90㎝ → 76㎝
体重   66.5キロ → 53.4キロ
体脂肪率  34.3% → 23.7%
(2月27日~7月2日)