完全個室予約制パーソナルトレーニングジム SHINE(シャイン)ビフォーアフター

完全個室パーソナルジムSHINE(シャイン)ビフォーアフター

\-18キロ達成!/


体重 68キロ→50キロ
体脂肪率 43%→21%
ウエスト 86㎝→68㎝

\-8キロ達成!/

年齢 36歳
体重 63キロ→55キロ
体脂肪率 27%→20%
ウエスト 74㎝→66㎝

\100キロから標準体重へ!/

年齢 44歳
体重 100キロ→65キロ
体脂肪率 38%→18%
筋肉量44キロ→48キロ
ウエスト 102㎝→76㎝

\体脂肪率-10.6%!/


体重 66.5キロ→ 53.4キロ
体脂肪率 34.3%→23.7%
実施期間:2月27日~7月2日

\体脂肪率ヒト桁へ/

年齢 29歳
体重 73キロ→67キロ
体脂肪率 18%→8%
筋肉量 53キロ→56キロ

\ウエスト-8cm!/

年齢 25歳
体重 73キロ→62キロ
体脂肪率 23%→11%
筋肉量 45キロ→50キロ
ウエスト 81cm→73cm

\体脂肪9%へ!/

年齢 29歳
体重 55キロ→62キロ
体脂肪率 14%→9%
筋肉量 42キロ→48キロ
胸囲 77cm→86cm

\筋肉量4キロ増量/

年齢 36歳
体重 73キロ→62キロ
体脂肪率 20%→9%
筋肉量 48キロ→52キロ
ウエスト 85cm→74cm

筋肉量8キロ増量

年齢 29歳
体重 51キロ→58キロ
体脂肪率 11%→9%
筋肉量 40キロ→48キロ
胸囲 75cm→81cm

体重-7キロ達成

年齢 50歳
体重 70キロ→63キロ
体脂肪率 20%→15%
筋肉量 45キロ→48キロ
ウエスト 80cm→74cm

胸囲-8cm達成/

年齢 43歳
体重 74キロ→65キロ
体脂肪率 18%→12%
筋肉量 53キロ→56キロ
胸囲 84cm→76cm

\体脂肪7%へ!/

年齢 30歳
体重 53キロ→63キロ
体脂肪率 13%→7%
筋肉量 42キロ→53キロ
ウエスト 78cm→88cm

-28キロ達成!

年齢 46歳
体重 96キロ→68キロ
体脂肪率 38%→9%
筋肉量 50キロ→60キロ
胸囲 99cm→76cm

\ウエスト-23cm達成!/

年齢 35歳
体重 90キロ→68キロ
体脂肪率 36%→17%
筋肉量 50キロ→60キロ
ウエスト 100cm→77cm

胸囲-9cm達成!

年齢 53歳
体重 77キロ→68キロ
体脂肪率 23%→15%
筋肉量 53キロ→57キロ
胸囲 87cm→78cm

\体重-18キロ達成!/

年齢 33歳
体重 85キロ→67キロ
体脂肪率 21%→10%
筋肉量 52キロ→59キロ
ウエスト 90cm→76cm