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ビフォーアフター

体重 68キロ → 50キロ
体脂肪率 43% → 21%
ウエスト 86㎝ → 68㎝
体脂肪率 43% → 21%
ウエスト 86㎝ → 68㎝
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年齢 36歳
体重 63キロ → 55キロ
体脂肪率 27% → 20%
筋肉量 41キロ → 43キロ
ウエスト 74㎝ → 66㎝
体重 63キロ → 55キロ
体脂肪率 27% → 20%
筋肉量 41キロ → 43キロ
ウエスト 74㎝ → 66㎝


年齢 29歳
体重 73キロ → 67キロ
体脂肪率 13% → 8%
筋肉量 53キロ → 56キロ
体重 73キロ → 67キロ
体脂肪率 13% → 8%
筋肉量 53キロ → 56キロ
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年齢 44歳
体重 100キロ → 65キロ
体脂肪率 38% → 18%
筋肉量 44キロ → 48キロ
ウエスト 102㎝ → 76㎝
体重 100キロ → 65キロ
体脂肪率 38% → 18%
筋肉量 44キロ → 48キロ
ウエスト 102㎝ → 76㎝

年齢 25歳
体重 73キロ → 62キロ
体脂肪率 23% → 11%
筋肉量 45キロ → 50キロ
ウエスト 81㎝ → 73㎝
体重 73キロ → 62キロ
体脂肪率 23% → 11%
筋肉量 45キロ → 50キロ
ウエスト 81㎝ → 73㎝

年齢 29歳
体重 55キロ → 62キロ
体脂肪率 14% → 9%
筋肉量 42キロ → 48キロ
胸囲 77㎝ → 86㎝
体重 55キロ → 62キロ
体脂肪率 14% → 9%
筋肉量 42キロ → 48キロ
胸囲 77㎝ → 86㎝

年齢 36歳
体重 73キロ → 62キロ
体脂肪率 20% → 9%
筋肉量 48キロ → 52キロ
ウエスト 85㎝ → 74㎝
体重 73キロ → 62キロ
体脂肪率 20% → 9%
筋肉量 48キロ → 52キロ
ウエスト 85㎝ → 74㎝

年齢 29歳
体重 51キロ → 58キロ
体脂肪率 11% → 9%
筋肉量 40キロ → 48キロ
胸囲 75㎝ → 81㎝
体重 51キロ → 58キロ
体脂肪率 11% → 9%
筋肉量 40キロ → 48キロ
胸囲 75㎝ → 81㎝

年齢 50歳
体重 70キロ → 63キロ
体脂肪率 20% → 15%
筋肉量 45キロ → 48キロ
ウエスト 80㎝ → 74㎝
体重 70キロ → 63キロ
体脂肪率 20% → 15%
筋肉量 45キロ → 48キロ
ウエスト 80㎝ → 74㎝
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年齢 53歳
体重 77キロ → 68キロ
体脂肪率 23% → 15%
筋肉量 53キロ → 57キロ
ウエスト 87㎝ → 78㎝
体重 77キロ → 68キロ
体脂肪率 23% → 15%
筋肉量 53キロ → 57キロ
ウエスト 87㎝ → 78㎝
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年齢 43歳
体重 74キロ → 65キロ
体脂肪率 18% → 12%
筋肉量 53キロ → 56キロ
ウエスト 84㎝ → 76㎝
体重 74キロ → 65キロ
体脂肪率 18% → 12%
筋肉量 53キロ → 56キロ
ウエスト 84㎝ → 76㎝
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年齢 30歳
体重 53キロ → 63キロ
体脂肪率 13% → 7%
筋肉量 42キロ → 53キロ
胸囲 78㎝ → 88㎝
体重 53キロ → 63キロ
体脂肪率 13% → 7%
筋肉量 42キロ → 53キロ
胸囲 78㎝ → 88㎝

年齢 46歳
体重 96キロ → 68キロ
体脂肪率 38% → 9%
筋肉量 50キロ → 60キロ
ウエスト 99㎝ → 76㎝
体重 96キロ → 68キロ
体脂肪率 38% → 9%
筋肉量 50キロ → 60キロ
ウエスト 99㎝ → 76㎝
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年齢 35歳
体重 90キロ → 68キロ
体脂肪率 36% → 17%
筋肉量 50キロ → 60キロ
ウエスト 100㎝ → 77㎝
体重 90キロ → 68キロ
体脂肪率 36% → 17%
筋肉量 50キロ → 60キロ
ウエスト 100㎝ → 77㎝
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年齢 33歳
体重 85キロ → 67キロ
体脂肪率 21% → 10%
筋肉量 52キロ → 59キロ
ウエスト 90㎝ → 76㎝
体重 85キロ → 67キロ
体脂肪率 21% → 10%
筋肉量 52キロ → 59キロ
ウエスト 90㎝ → 76㎝
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体重 66.5キロ → 53.4キロ
体脂肪率 34.3% → 23.7%
(2月27日~7月2日)
体脂肪率 34.3% → 23.7%
(2月27日~7月2日)